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パソコンで耳鳴りが起こる原因と対策

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土日で1日中パソコンいじってたら耳鳴りになってしまいました。

左耳だけがキーンという高い音が鳴っています。

寝たら治るだろうと思っていたので、寝たんですが治りません。

耳鳴りの原因と対策をまとめましたので

パソコンによる耳鳴りに悩まれている方の参考になればうれしいです。

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脱水症状が原因?

耳鳴りの原因はかなり多いのですが、原因の1つに脱水症状があるそうです。

だから、私もさきほど水をごくごく飲んでみました。

パソコンをいじっていると、集中しているので水を飲みたくならないんですよね。

だから、意外と脱水症状になることも多いんです。

悪い姿勢が原因

アゴが前につきでている
猫背になっている
目が疲れる
首がこる
肩が痛い

パソコンをしているときに、上の特徴があらわれるという人は、
姿勢の悪さが原因かもしれません。

姿勢が悪くなることによって、脳への血流が弱くなり、耳鳴りが起こるんです。

僕はあぐらをかいてパソコンをしているので、いつも猫背になってたんです。

首もよく痛くなっていました。

だから、原因は姿勢の悪さだと判断しました。

それ以来、今も背筋をぴんとはることを意識してパソコンを触っています。

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