かっさマッサージの効果・やり方・注意点 顔痩せ、ほうれい線が消える?

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かっさマッサージの効果ややり方が知りたいという方に向けて

テレビで話題のかっさマッサージの効果や注意点について記事を書きました。

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1. かっさマッサージの効果とは?

カッサとは中国で昔から行われている民間療法のことです

かっさプレートと呼ばれる板で皮膚をマッサージして刺激することによって血液の毒を排出して筋肉をほぐし血液の流れを良くする効果あります


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2. かっさプレートの選び方

カッサを使用したマッサージを行う前に自分に合ったカッサプレートを選ぶことが大切です

カッサプレートには主に以下の種類があります

素材特徴
水牛のやわらかい湿気や乾燥に弱い
軽くて使うほど肌になじむ湿気や乾燥に弱い
天然石水晶やローズクォーツなどなめらかな使い心地重たく割れやすい
ステンレスさびにくいので入浴中にも使える重たい
プラスチック軽くて値段も手頃欠けやすい

3. かっさマッサージの顔への効果

カッサで顔をマッサージすると以下のような効果があります

顔のむくみが解消する
リフトアップ
ほうれい線が薄くなる
しわを目立たなくする
肌にはりが出る

4. かっさマッサージの手順

カッサで顔をマッサージする前にカッサの滑りを良くする為に顔にクリームオイル塗ります

普段使用している化粧品でも良いですしカッサマッサージ専用のオイルやクリームも販売されています

次にカッサを使い、下記の手順でリンパ節を刺激してリンパの流れを良くします

1. こめかみから耳に向けてマッサージ
2. 顎の下から耳に向けてマッサージ
3. 耳から
首を通り鎖骨までマッサージ
4. 鎖骨を
内側から外側に向けてマッサージリンパの流れが良くなった所で顔を細かくマッサージしていきます顔の中心から外側に向けて同じ部位につき5回程度マッサージしていきますその往復させずに老廃物を外側に持っていくイメージでマッサージしていきます
5.最後に老廃物を流していきます手順は最初と同じです

こちらの動画を参考にしてください。

5. かっさマッサージを行う際の注意点

カッサマッサージを行う際は力を入れずになでるようにマッサージするようにします

また入浴後などの身体が温まっている行うようにします

また妊娠中や病気時には控えた方が良いです

注意点
・力をいれない
・体を温めてから行う
・妊娠、病気の人は行わない
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